箱庭療法

当セラピールームでは、ご相談者様のご希望に応じて、箱庭療法を行っています。

砂箱と様々なフィギュアを使って、風景や場面などを自由に表現していただきます。

なにかを伝えたいとき

こころを表現したいとき

私たちは、言葉で伝えないといけないと

思ってしまいがちですが

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歌ったり、演奏したり

絵を描いたり、写真を撮ったり

踊ったり、作品を作り出すことで

​こころをかたちにすることもできます。

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​言葉もひとつの表現方法ですが

言葉以外の表現には​

言葉以上の豊かなものがつまっています。

うまく言葉にできない想いや

自分自身でもとらえきれない感覚を

​私たちは抱えながら生きています。

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脳で認識できて、言葉にできることが

すべてではありません。

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こころはとても広く深くて

脳で認識できていることなど、ほんの一部です。

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本当の自分に再び出会うために

自分のことをよく知ってあげるために

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箱庭というツールを通して

こころと対話してみてください。