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箱庭療法
当セラピールームでは、ご相談者様のご希望に応じて、箱庭療法を行っています。
砂箱と様々なフィギュアを使って、風景や場面などを自由に表現していただきます。
なにかを伝えたいとき
こころを表現したいとき
私たちは、言葉で伝えないといけないと
思ってしまいがちです。
でも
歌ったり、演奏したり
絵を描いたり、写真を撮ったり
踊ったり、作品を作り出すことで
こころをかたちにすることもできます。
言葉はひとつの表現方法で
とても便利なものですが
言葉以外の表現にも
言葉以上の豊かなものがつまっています。
うまく言葉にできない想いや
自分自身でもとらえきれない感覚を
私たちは抱えながら生きています。
脳で認識できて、言葉にできることが
すべてではありません。
こころはとても広く、深くて
脳で認識できていることなど
ほんの一部です。
自分のことをよく知ってあげるために
本当の自分に再び出会うために
箱庭というツールを通して
こころと対話してみてください。
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