子育ての悩み　発達に関すること　夫婦・家族の問題　自己肯定感　幸福感を持てない方

公認心理師・保育士　自身も育児経験のある女性セラピストが
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こころのセラピールームめぐみ

怒りを感じたりイライラがおさまらなかったりモヤモヤしていたり 生活の中で何かひっかかることがあったら“なぜそんな風に思うのだろう？”と、ちょっと掘り下げて自分のこころの動きを意識してみてください。

今回は【③こころと対話するワーク】 について書いていこうと思います。 ちょっと“しんどくなってきたな”という感覚がある場合には今は無理せず、またの機会にやっていただければと思います。『しんどいときは休む、その場所からいったん離れる』ということも自分に対して愛のあることだと思うので

大きな戦争、小さな戦争　ロシアによるウクライナ侵攻。その背景には、まだ明らかにされていない“理由”や“真実”が隠されていると思いますが　これが本当に21世紀のできごとなのか　日々、現実ではないような気持ちにもなりながらニュースで流れる映像を見ています。